Människans hälsoproblem har idag blivit ett minst lika stort problem som alla cancerfall. Det är utbrett i precis hela världen, och oavsett om landet är ett utvecklingsland eller ej är problemen likasinnade överallt. Här är lite nyttiga fakta om hälsa som kanske kan få dig att studsa upp från stolen eller soffan och röra dig en kilometer eller två istället.
Brist på motion och rökning är i princip lika farligt…
Brist på motion och rökning är i princip lika farligt…Brist på motion och träning leder idag till lika många dödsfall som rökningen gör världen över.
Så slipper du enkelt högt blodtryck…
Så slipper du enkelt högt blodtryck…Att prutta reducerar högt blodtryck och är alltså bra för din hälsa. Nu har du en alldeles utmärkt ursäkt nästa gång du har tänkt att släppa lös en stinkare i ett trångt utrymme!
Så onyttigt och ohälsosamt är läskedryck…
Så onyttigt och ohälsosamt är läskedryck…Att dricka en 33 centiliter läskedryck om dagen ökar risken med hela 22% att få typ 2-diabetes.
Sola solarium är en jättefarlig hälsorisk…
Sola solarium är en jättefarlig hälsorisk…Fler människor får hudcancer på grund av att sola solarium än människor som dör av lungcancer på grund av rökning. Solarium är till och med förbjudet i flertalet länder. Andra länder har en strikt åldersgräns.
Ut och rör på dig…!
Ut och rör på dig…!Att regelbundet motionera i form av promenader reducerar risken med att få bröstcancer med upp till hela 25%.
Klaga och lev längre…
Klaga och lev längre…Klagar du mycket över allt och alla? Bra, för då lever du i snitt längre än den som inte gör det. När man klagar släpper spänningar och immuniteten ökar, vilket också leder till att hälsan ökar. Ut och klaga på andra!
Dyrare sjukvård har bara resulterat i kortare livslängd…
Dyrare sjukvård har bara resulterat i kortare livslängd…USA spenderar mer pengar per person på sjukvård än något annat utvecklat land, men dess förväntade livslängd är under genomsnittet.
En halvtimma om dagen räcker…
En halvtimma om dagen räcker…En halvtimmes träning sex dagar i veckan är sammankopplat med 40% lägre risk att dö en tidig död.
Microsofts grundare gör livet bättre…
Microsofts grundare gör livet bättre…Bill Gates Foundation – som grundades av Bill och Melinda Gates – spenderar mer pengar årligen på global hälsa än vad hela FN (Förenta Nationerna) gör.
Därför ska du helst undvika utemat…
Därför ska du helst undvika utemat…Människor som regelbundet äter sin lunch eller middag på restauranger fördubblar riskerna att bli överviktig.
