10 saker som händer när du slutar duscha

Har du någonsin funderat på vad som skulle hända om du slutar duscha? Kanske verkar tanken främmande eller till och med skrämmande, men att hoppa över duschen kan faktiskt leda till en rad överraskande konsekvenser. Oavsett om det handlar om att spara tid, vatten eller att utforska ett mer naturligt sätt att leva, kan effekterna av att sluta duscha påverka både din kropp och ditt sinne på oväntade sätt. Här är tio saker som kan hända när du bestämmer dig för att lägga duschvanorna på hyllan!

Din hud och hårbotten kommer att börja klia…

Som de flesta av oss redan vet, utsöndrar din hud naturliga oljor. När vi inte duschar på ett tag kan smuts och andra föroreningar fastna på oss och orsaka irriterad och mycket kliande hud. Förutom att din hud kommer att börja klia och flagna, kanske du även märker att din hårbotten börjar att klia, och mjäll kommer börja att bildas. Oljorna från din hårbotten kommer att samla damm och smuts; dina rivsår från allt kliande kommer snart att leda till flagnande hud från din hårbotten. Och det här är bara början…

Döda hudceller… överallt…

Det äckligaste med att sluta duscha? Att vara täckt av dina döda hudceller, så klart! Hur många hudceller? Jo, varje minut förlorar du mellan 30 000–40 000 hudceller från din hudyta (ungefär 43 miljoner totalt)! Genom att duscha regelbundet tvättar du bort några av dessa döda celler (må de vila i frid). Men slutar du att duscha kommer dessa mysiga hudceller att hamna överallt (bokstavligen talat).

Du kan bli sjuk…

Våra kroppar är täckta av cirka 1 000 olika typer av bakterier och ungefär 80 sorters svampar. Innan du springer till duschen, kom ihåg att många av dessa är bra för dig och hjälper till med nedbrytning av mat och andra nödvändiga funktioner. Men om du inte duschar regelbundet, ger du utrymme för de dåliga bakterierna att ta över. Utan att duscha kommer dessa dåliga bakterier så småningom att hitta sin väg in i din kropp genom munnen, näsan och till och med ögonen. Gissa vad som händer då? Du blir sjuk!

Du kommer att utveckla en dålig kroppslukt…

Du trodde förmodligen att svettning orsakar dålig kroppslukt, eller hur? Fel. Kroppslukt är faktiskt en gas som avges av bakterier när de konsumerar kroppens proteiner och fettsyror. Det stämmer, kroppslukt orsakas av bakteriepruttar, kan man säga! Den genomsnittliga kroppslukten består av upp till 30 distinkt fruktansvärda lukter, så även om du inte svettas kommer du snabbt att få en dålig kroppslukt om du inte duschar. Sen är det ju klart att svett också luktar. Men om du slutar duscha är svetten som sagt inte ditt största problem.

Hudirritationer och fläckar…

Behöver du fler anledningar till att duscha regelbundet? Här har du i så fall ytterligare ett! Din hud är naturligt oljig och salt, så att inte duscha kan leda till en ansamling av olja och orsaka irritation och fläckar på din hud.

Utslag i ljumsken och eksemutslag…

Om ljumsken försummas för länge kan en svampinfektion eller annan typ av infektion utvecklas, vilket kan orsaka både smärta och sveda. Likaså när det kommer till eksemutslag. Det är känt sedan tidigare att det kan vara skadligt att ta för varma duschar om du har en väldigt eksemdrabbad hud, men det kan också ha en negativ effekt att låta bli att duscha överhuvudtaget. Ansamlingen av oljor och döda hudceller kan nämligen inflammera den redan inflammerade huden.

Dermatitis Neglecta…

Visste du att det faktiskt finns en dermatologisk term för att inte ta hand om sin hygien? Dermatitis neglecta är ett hudtillstånd som uppstår specifikt när du inte tar hand om din fysiska hygien. I grund och botten, utan att tvätta din kropp, byggs döda hudceller upp så mycket att de orsakar mörka cornflakes-liknande fjäll som är svåra att få bort. Även om tillståndet försvinner när man återupptar rätt hygien, det vill säga med regelbundna duschar, kan det ibland behövas extra behandling från en läkare. Ett exempel på hur Dermatitis neglecta kan se ut finner du på bilden nedanför.

Högre risk för infektioner…

Vi har pratat väldigt mycket om död hud, men den döda huden är ärligt talat ett väldigt stort problem när man slutar duscha. Att inte duscha regelbundet kan leda till en ansamling av död hud när den bryts ner. Detta kan öka risken för bakteriella och svampinfektioner som till exempel, du vet, stafylokocker eller ljumsksvamp. Visst låter det mysigt?

Om du slutar duscha kan det även leda till paranoia…

Om du är en typiskt hygienisk person kommer du sannolikt vid slutet av dag två att börja undra om alla kan känna lukten av dig. Beroende på din användning av deodorant och hur mycket du svettas, är detta en möjlighet, men sanningen är att människor kanske inte känner lukten av dig lika mycket som du tror. Du kanske börjar dra dig undan från folk och tänker att allt de kan känna lukten av är din kroppslukt. Med andra ord har väldigt hygieniska personer en tendens att utveckla någon form av paranoia om man slutar duscha.

Du kommer att utveckla ett naturligt ekobalanssystem…

Trots dessa negativa konsekvenser finns det faktiskt även några positiva effekter för de som vill ta några dagars paus från sin vanliga hygienrutin. Kommer ni ihåg alla de där bakterierna som lever på oss, som vi pratade om tidigare? Tja, medan en dusch kan hjälpa de goda bakterierna, kan för mycket duschande också rubba ditt naturliga bakterieekosystem och skapa en form av beroende av tvålar och balsam. Man kan kort och gott säga att din hud blir för lat för att tillverka sina egna oljor och förlitar sig istället på din tvål, ditt schampo och ditt balsam.

Så mycket tid spenderar vi faktiskt i duschen…

Enligt en studie från 2017, spenderar en genomsnittlig svensk ungefär 8 minuter i duschen varje gång de duschar. Detta kan variera beroende på individuella vanor och preferenser.

Med detta sagt gäller det med andra ord att duscha i en lagom utsträckning! Inte för mycket och inte för lite. Och för andras skull är det kanske trevligare om du inte slutar duscha. [källa]