Solkräm är en oumbärlig del av våra sommarvanor, men hur mycket vet du egentligen om denna hudvårdsräddare? Bakom varje tub solkräm finns en mängd fascinerande och ibland överraskande fakta som kan förändra hur du ser på ditt solskydd. I denna artikel kommer vi att avslöja 10 strålande sanningar om solkräm som inte bara skyddar din hud, utan också kan blända med sina spännande detaljer. Så smörj in dig med kunskap och låt oss dyka in i solkrämens värld!
Det är egentligen ingen större skillnad på solkrämer som är avsedda för ”baby”, ”sport” och ”waterproof”…
Det är egentligen ingen större skillnad på solkrämer som är avsedda för ”baby”, ”sport” och ”waterproof”…Termer som ”baby,” ”sport,” och ”waterproof” på solkrämer ofta är marknadsföringstaktiker. Ingredienserna i dessa solkrämer skiljer sig inte fundamentalt från andra solkrämer, även om ”baby”-solkrämer ofta är formulerade för att vara mildare och fria från vissa kemikalier. ”Sport”-solkrämer kan vara extra hållbara vid fysisk aktivitet.
Påståenden om att solkrämer är ”waterproof” eller ”sweatproof” är dock vilseledande eftersom ingen solkräm kan vara helt vattentät eller svettsäker, och sådana påståenden tillåts inte längre på förpackningar. Istället används termen ”water-resistant”, vilket innebär att solkrämen har testats och visat sig behålla sin solskyddseffekt efter 40 till 80 minuter av simning eller svettning. Denna term är reglerad och baserad på vetenskapliga tester. [källa]
En högre solskyddsfaktor innebär inte alltid ett bättre skydd…
En högre solskyddsfaktor innebär inte alltid ett bättre skydd…Solskyddsfaktorn anger hur effektivt en solkräm skyddar mot UVB-strålning, men skillnaden i skydd mellan olika SPF-nivåer är inte så stor som man kan tro. Till exempel blockerar en solkräm med SPF 30 cirka 97% av UVB-strålarna, medan en solkräm med SPF 50 blockerar cirka 98% av UVB-strålarna. Även om det kan verka som en stor skillnad mellan SPF 30 och SPF 50, är det faktiskt bara en marginell ökning på 1 procentenhet i skydd. Det är också viktigt att applicera tillräckligt med solkräm och att återapplicera den regelbundet för att bibehålla skyddet. [källa]
Solen kan skada solkrämen…
Solen kan skada solkrämen…Det här låter kanske lite udda, eftersom solkrämen är till för att skydda dig från solen. Men solkrämens aktiva ingredienser kan förlora sin effektivitet när de utsätts för extrem värme. Ju längre solkrämen står ute i solen, desto mindre effektiv blir den. För att bibehålla solkrämens skyddande egenskaper bör den förvaras i en sval behållare, som en kylväska, eller i rumstemperatur. [källa]
Att återapplicera solkrämen är minst lika viktig som att faktiskt applicera den…
Att återapplicera solkrämen är minst lika viktig som att faktiskt applicera den…Det är minst lika viktigt att återapplicera solkräm som att applicera den första gången. Att applicera solkräm 30 minuter innan man går ut räcker inte för hela dagen eftersom solkrämen kommer att försvinna när man svettas, badar eller rör sig. Därför är det viktigt att ha solkrämen nära till hands när man vistas utomhus under flera timmar och att återapplicera den varannan timme. [källa]
Det är en myt att solkräm kan orsaka cancer…
Det är en myt att solkräm kan orsaka cancer…Solkräm orsakar inte cancer; tvärtom, det är ett viktigt verktyg för att förebygga hudcancer. Solkräm skyddar huden mot skadliga UV-strålar, som är den främsta orsaken till hudcancer. Det finns dock viss oro kring specifika ingredienser i solkrämer, såsom oxybenzon och retinylpalmitat, men det finns ingen övertygande vetenskaplig bevisning som direkt kopplar användandet till cancer. [källa]
Barn under sex månader bör inte använda solkräm…
Barn under sex månader bör inte använda solkräm…Spädbarns hud är känsligare än vuxnas hud. För att skydda spädbarn yngre än sex månader rekommenderar American Academy of Dermatology (AAD) att man håller dem i skuggan så mycket som möjligt, klär dem i skyddande kläder som långärmade skjortor, byxor och en bredbrättad hatt, samt ser till att de är väl hydrerade. Om man ändå är orolig för solens exponering, bör man rådfråga barnläkare om de rekommenderar användning av solkräm för spädbarn. [källa]
Därför bör du vara noggrann med att se över utgångsdatumet på din solkräm…
Därför bör du vara noggrann med att se över utgångsdatumet på din solkräm…Precis som de flesta produkter har även solkräm har ett utgångsdatum. Reglerna kan se lite annorlunda ut beroende på vart i världen man befinner sig, men vanligtvis bör all solkrämer behålla sin ursprungliga styrka i minst tre år framåt. Många solkrämer har ett utgångsdatum tryckt på etiketten. Synliga förändringar i färg eller konsistens kan också indikera att det är dags att kassera produkten. Det är viktigt att följa utgångsdatumet och att inte använda solkräm som har passerat det för att säkerställa effektivt skydd mot solens skadliga strålar. Ett utgående utgångsdatum kan nämligen resultera i att solskyddet inte fungerar riktigt som det ska. [källa]
Det är bara en myt att mörkhyade människor inte behöver använda sig av solkräm…
Det är bara en myt att mörkhyade människor inte behöver använda sig av solkräm…Mörkhyade individer har en naturlig skyddsfaktor mot UV-strålar tack vare en ökad mängd melanin i huden, vilket ger ett visst skydd mot solskador. Dock är detta inte tillräckligt för att helt skydda mot UV-skador och hudcancer. Mörkhyade personer kan fortfarande få solbränna, solskador och i värsta fall hudcancer om de inte använder solskydd. Därför rekommenderas även mörkhyade människor att använda solkräm med minst SPF 30 när de utsätts för solen under längre perioder eller under stark sol. [källa]
Därför ska du helst inte använda dig utav spraybaserade solkrämer…
Därför ska du helst inte använda dig utav spraybaserade solkrämer…Spraybaserade solkrämer är bekväma men inte alltid lika effektiva. De spraybaserade krämerna brukar inte omfatta samma regler för testning och standardisering som klassisk solkräm. Det är därför viktigt att använda tillräckligt med spray-solkräm och gnida in den noggrant för att täcka alla områden av exponerad hud. [källa]
Du bör alltid ha i åtanke att solkräm inte är något garanterat skydd
Du bör alltid ha i åtanke att solkräm inte är något garanterat skyddSolkräm skyddar mot solbränna (UVB-strålar) men inte nödvändigtvis mot alla typer av solskador. Solens ultravioletta strålar kan också skapa fria radikaler som skadar DNA och hudceller, accelererar åldrandet av huden och kan leda till hudcancer. Solskyddsprodukter kan förstås minska dessa skador, men inte lika effektivt som de förebygger solbränna. Det kan uppstå problem om man väljer en solkräm med dåligt skydd mot UVA-strålar, applicerar för lite eller återappliceras för sällan. Vissa solkrämer kan också innehålla SPF-förstärkare som hämmar solbränna men inte skyddar lika bra mot andra skador. [källa]
